Vijf vaardigheden om te leren luisteren
Kan je je een gesprek herinneren waarin je écht beluisterd werd? Het is een zegen om je te mogen uitdrukken en je aanvaard te weten. Wil jij ook aanvaardend en verdiepend bij een ander aanwezig zijn? Misschien zelfs als onderdeel van je (pastoraal) werk. Dan is deze cursus voor jou.
Je docent is Jos Moons, jezuïet, pastor van de Universitaire Parochie van de KU Leuven en docent en onderzoeker theologie (KU Leuven, Universiteit Tilburg). Hij is ook auteur van het boek 'De kunst van geestelijke begeleiding', Berne Media, 2019. Deze cursus van www.otheo.be bouwt voort op ideeën uit zijn boek.
1.1 Je kan overal luisteren
Het is een zegen om je écht beluisterd te weten. Wie luistert, brengt een stukje aanvaarding in de wereld.
1.2 Luisteren begint met een houding
Goed luisteren is in de eerste plaats geen techniek, maar een houding. Je maakt in jezelf ruimte voor de ander.
2.1 Een gesprek heeft aanloopjes nodig
Hoe begin je aan een gesprek? Niet te snel, zegt Jos Moons. Smalltalk is nodig om aan elkaar te wennen en een vertrouwensband te krijgen.
2.2 Ga verder zonder haast
Ook na het trage begin, kies je ervoor om de ander alle tijd te geven die hij of zij nodig heeft en vermijd je overhaasting.
3.1 Vijf manieren van spiegelen
Spiegelen of volgend luisteren is een heel nuttige luistertechniek om goed onder de knie te krijgen. Jos Moons toont 5 manieren van spiegelen.
3.2 Om te luisteren is ascese nodig
Luisteren vergt inspanning. Vooral de inspanning om jezelf voor even opzij te zetten, jezelf te offeren zodat de ander centraal kan staan.
4.1 Borrelingen zijn de kern
Spiegelen is de basis van luisteren, maar borrelingen zijn de kern van elk zinvol gesprek. Jos Moons legt uit wat dat zijn.
4.2 Als mensen zich verstoppen
Mensen zijn soms meesters in het verstoppen van hun innerlijke. Hoe ga je daarmee om?
5.1 Verdiepen met gevoel of verbeelding
Hoe ga je verder als je ziet waar het borrelt bij de ander? De eerste twee manieren die Jos Moons aanreikt om het gesprek te verdiepen, zijn het gevoel en de verbeelding.