Laat je zorgen los
Het levensgebed nodigt je uit om terug te blikken op de voorbije uren, dag of dagen. Om je te herinneren wat je allemaal hebt meegemaakt en om helderder te krijgen hoe je je daarbij voelde. De bedoeling is om je meer bewust te worden van hoe God de voorbije tijd aanwezig was in je leven. Hoe en wanneer Gods Geest je opriep tot meer leven.
Laat nu even je zorgen los. Word stil en probeer je te concentreren. Je ademhaling kan je helpen om rustig te worden. Word je bewust van de rustige beweging van je middenrif bij het in- en uitademen. In en uit. In en uit. …
Neem, bij het begin van dit levensgebed even de tijd om in Gods aanwezigheid te komen. Laat je aankijken door zijn liefdevolle ogen. Vraag dat je met Hem mag zijn. Dat Hij je helpt om meer helderheid te krijgen in je gevoelens en reacties. Vraag dat Hij je geheugen scherper mag maken zodat je beter kan zien en voelen wat er zich de voorbije tijd in je leven heeft afgespeeld.
Waar heb je licht ervaren? Iets van vreugde, kracht, openheid, vertrouwen, verbondenheid? Wat is het goede dat jou de voorbije tijd te beurt is gevallen. Ook al gaat het over kleine, schijnbaar onbelangrijke of onverwachte gebeurtenissen. Laat deze ervaringen rustig opnieuw voor je innerlijk oog of oor komen. Proef ze als het ware opnieuw. Misschien wil je wel danken voor het een of het ander.
Misschien waren er ook moeilijke ogenblikken. Ervaringen met een onaangename, pijnlijke of bittere nasmaak. Breng ook deze voor de Heer. Je kan Hem vragen om er mijn zijn blik naar te mogen kijken. Misschien is er iets waarvoor je om vergeving wil vragen.
Kijk nu naar de komende tijd. Is er een bijzonder aandachtspunt dat je de Heer wil aanbieden. Iets waar jezelf mee aan de slag wil gaan? Of iets wat je God wil vragen? Kracht voor wat komen gaat, bijzondere aandacht voor een bepaalde relatie. Of nog iets anders. Tot slot van dit levensgebed, kan je hier rustig over spreken met de Heer, zoals een vriend of een vriendin, spreekt met een vriend of een vriendin.
