‘Maak je geen zorgen over jezelf;
Kijk naar de vogels in de lucht: ze zaaien niet en oogsten niet en vullen geen voorraadschuren, het is jullie hemelse Vader die ze voedt. Zijn jullie niet meer waard dan zij? Wie van jullie kan door zich zorgen te maken ook maar één el aan zijn levensduur toevoegen?
Kijk eens naar de lelies, kijk hoe ze groeien in het veld. Ze werken niet en weven niet. Ik zeg jullie: zelfs Salomo ging in al zijn luister niet gekleed als een van hen.
Maak je geen zorgen . . . Zoek liever eerst het koninkrijk van God en zijn gerechtigheid, dan zullen al die andere dingen je erbij gegeven worden.
Maak je dus geen zorgen voor de dag van morgen, want de dag van morgen zorgt wel voor zichzelf. Elke dag heeft genoeg aan zijn eigen last.’
« Requickened City» © Creative commons NC-ND 4.0 Creative Commons
«Emotion» © Creative commons NC-ND 4.0 Creative Commons
Ben ik angstig?
Hoe maakt mijn angst zich kenbaar?
Waar in mijn lichaam voel ik het?
Is er een heldere aanleiding voor?
Of is het eerder een onrustig gevoel, zonder duidelijke oorzaak?
Is angstig zijn een gewoonte van mij geworden?
Zou het een naam hebben?
Dezelfde Jezus die de storm kalmeerde, demonen uitdreef en de dood overwon, zegt ons geen zorgen te maken en niet angstig te zijn. Ervaar ik dit als een troost of als een oordeel over mijn eigen bang zijn? Ik kan hier later met Jezus over praten.
Voor nu concentreer ik me op enkele bijbelverzen, waarmee Jezus ons van onze zorgen en bezorgdheid wil ontlasten. Uit het Evangelie volgens Matteüs, hoofdstuk 6:
Genieten van het buitenleven, op zoek gaan naar Gods voorzienigheid in de wereld, focussen op vandaag, werken aan het koninkrijk van liefde en gerechtigheid. Biedt Jezus mij hier niet een aantal strategieën aan om mij te helpen met mijn angst? Ik overweeg dit een tijdje.
Vader, Zoon en Heilige Geest, U kent mij door en door; U houdt van mij zoals ik ben; U raakt mijn leven aan met uw genezende kracht; U roept mij op om vrucht te dragen. Ik geef mijn gewonde zelf aan U, om een middel zijn ter genezing van anderen, om een gewonde genezer te zijn met Christus, die stierf, verrees en terug zal komen. Amen.