Ontvangende houding

Gun jezelf deze paar momenten om simpelweg halt te houden. Misschien wil je gaan staan, met je handen losjes naast je. Richt je blik op iets in de kamer of in de verte.
Word je bewust van je ademhaling. Luister naar zijn zachte opkomst en ondergang.

Word je ervan bewust dat je in de aanwezigheid van God bent.

Laat de God van liefde naar je kijken. Wat zit er in die blik? Acceptatie van jou zoals je bent is een goed begin. Neem een ontvangende houding aan. Blijf daar even bij.

Vraag om Gods licht op deze tijd van gebed.

Kijk eens terug op de week. Wees dankbaar voor een tijd die je licht en leven heeft gebracht.

Is er een tijd waarin je het moeilijk hebt gehad? Breng dat naar Gods diepe, medelevend luisterend oor.

Wat heb je nodig voor de komende dag of week? Laat het God weten.