Terugblik op het afgelopen jaar
De zomer is voor velen de tijd van meer vrije tijd. De dagen zijn lang, de
temperaturen aangenaam. Wellicht is dit het geschikte moment om terug te blikken op het
voorbije jaar. De beste leerschool om te groeien is meer inzicht krijgen in wat je ervaring je
leert. De taal die God vandaag spreekt, is de taal van de ervaring van de mens. In deze
podcast stellen we je voor om dit te doen via het levensgebed. We nemen je graag mee in
een biddende terugblik.
Waarop kan je terugblikken? Eigenlijk op alles wat je hebt meegemaakt. Je kan het opdelen
in drie categorieën.
- Er is je privéleven: gezin, relaties, seksualiteit, lichaam, eten, drinken, hobby’s,
omgang met internet, met geld en eigendom, en nog veel meer.
- Er is ook je beroepsleven of je studies, ambities en plannen, contacten met collega’s,
denken, doen, niet doen.
- Je kan, ten slotte, ook kijken naar je geloofsleven: gebed en Bijbel, engagementen en
keuzes als christen, alles wat raakt aan je relatie met God en Jezus.
Wat ik nu heb opgesomd is teveel om in één keer door te werken. Aarzel niet om meerdere
malen met deze podcast aan de slag te gaan. Je kan telkens focussen op één aspect. Vrijheid
blijheid! Doe wat voor jou het beste werkt. We zullen de drie stappen van het levensgebed
volgen: dank, sorry, aub. Heb je meer tijd nodig voor een deel, aarzel niet om de podcast
even te pauzeren. Een schriftje om aantekeningen te maken kan echt helpen.
We gaan van start. Zoek een plaats en een lichaamshouding die helpen om naar je
binnenkant te gaan. Maak een kruisteken, een buiging, steek een kaars aan of doe nog iets
anders om duidelijk te maken dat je begint met de gebedstijd. Probeer, met lichaam en
geest, gewoon aanwezig te zijn. Laat je zorgen los. Concentreer je op je ademhaling. Adem
in, adem uit. Doe dat zo lang als nodig om rustig en stil te worden. Probeer je te openen voor
God.
Vraag aan God wat je Hem nu spontaan verlangt te vragen. Zo zou je kunnen vragen dat Hij
samen met jou terugblikt, in elk van de drie stappen.
Kijk terug op het voorbije jaar. Gebruik daarbij het geheugen van je hart. Waar voelde je
vreugde? Wat deed deugd, op zo’n wijze dat het ook nu, zoveel tijd later, nog goed voelt?
Waar was je echt jezelf? Wat gaf je energie? Waar had je inspiratie en creativiteit? Heb je
schoonheid, zachtheid, goedheid, verbondenheid ervaren?
Kijk niet enkel naar sterke, uitzonderlijke emoties of ervaringen. Laat je ook raken door het
kleine, schijnbaar banale. Dat is het grootste deel van onze ervaring.
Luister bij dit alles vooral naar je gevoel. Laat je verrassen. Het kan dat het kompas van de
vreugde in onverwachte richtingen wijst. Als je dankbaarheid voelt voor mensen of God
neem dan de tijd om te danken.
Zie je doorheen dit alles rode lijnen of patronen? Zijn er zaken die terugkomen? Kan je
daaruit iets leren over hoe God jou in deze etappe van je leven uitnodigt om meer voluit te
leven?
Het danken maakt je wellicht bewuster van al het goede in je leven. Ja, God zorgt voor jou!
Neem nu, in het tweede deel, de tijd om terug te blikken op wat het voorbije jaar negatieve
gevoelens achterliet. Kijk ook hier met het geheugen van je hart naar alle mogelijke aspecten
van je leven. Waar voelde je boosheid, ergernis, verlamming, leegte, lusteloosheid, haat,
jaloersheid, ontmoediging?
Voel je ergens spijt voor? Verlang je God om vergeving te vragen? Neem daar dan rustig de
tijd voor.
Kan je iets leren uit dit tweede deel van je zomerterugblik? Wordt je iets duidelijk over wat
je in de toekomst beter, niet, anders, minder of meer kan doen?
Je komt nu in het laatste deel van je terugblik. Je hebt gekeken naar wat leven gaf, licht,
kracht, energie. Je hebt ook tijd besteed aan wat het leven uit jou wegtrok, je verwijderde
van God, je achterliet in duisternis. Je staat nu met je beide voeten in de werkelijkheid van je
leven. Wat leer je hieruit voor de komende tijd? Welke aandachtspunten kan je hieruit
afleiden? Mogelijks wil je God om bijzondere kracht en genade vragen om je hierbij te
helpen.
Je ben nu aan het einde van deze zomerterugblik. Tot slot kan je nu nog een onzevader, een
weesgegroet of een ander gebed bidden dat je vertrouwd is.
Aarzel niet om iets neer te schrijven van deze uitvoerige terugblik. Dat helpt om het voor
jezelf preciezer te krijgen. Je kan er dan later nog naar teruggrijpen.
temperaturen aangenaam. Wellicht is dit het geschikte moment om terug te blikken op het
voorbije jaar. De beste leerschool om te groeien is meer inzicht krijgen in wat je ervaring je
leert. De taal die God vandaag spreekt, is de taal van de ervaring van de mens. In deze
podcast stellen we je voor om dit te doen via het levensgebed. We nemen je graag mee in
een biddende terugblik.
Waarop kan je terugblikken? Eigenlijk op alles wat je hebt meegemaakt. Je kan het opdelen
in drie categorieën.
- Er is je privéleven: gezin, relaties, seksualiteit, lichaam, eten, drinken, hobby’s,
omgang met internet, met geld en eigendom, en nog veel meer.
- Er is ook je beroepsleven of je studies, ambities en plannen, contacten met collega’s,
denken, doen, niet doen.
- Je kan, ten slotte, ook kijken naar je geloofsleven: gebed en Bijbel, engagementen en
keuzes als christen, alles wat raakt aan je relatie met God en Jezus.
Wat ik nu heb opgesomd is teveel om in één keer door te werken. Aarzel niet om meerdere
malen met deze podcast aan de slag te gaan. Je kan telkens focussen op één aspect. Vrijheid
blijheid! Doe wat voor jou het beste werkt. We zullen de drie stappen van het levensgebed
volgen: dank, sorry, aub. Heb je meer tijd nodig voor een deel, aarzel niet om de podcast
even te pauzeren. Een schriftje om aantekeningen te maken kan echt helpen.
We gaan van start. Zoek een plaats en een lichaamshouding die helpen om naar je
binnenkant te gaan. Maak een kruisteken, een buiging, steek een kaars aan of doe nog iets
anders om duidelijk te maken dat je begint met de gebedstijd. Probeer, met lichaam en
geest, gewoon aanwezig te zijn. Laat je zorgen los. Concentreer je op je ademhaling. Adem
in, adem uit. Doe dat zo lang als nodig om rustig en stil te worden. Probeer je te openen voor
God.
Vraag aan God wat je Hem nu spontaan verlangt te vragen. Zo zou je kunnen vragen dat Hij
samen met jou terugblikt, in elk van de drie stappen.
Kijk terug op het voorbije jaar. Gebruik daarbij het geheugen van je hart. Waar voelde je
vreugde? Wat deed deugd, op zo’n wijze dat het ook nu, zoveel tijd later, nog goed voelt?
Waar was je echt jezelf? Wat gaf je energie? Waar had je inspiratie en creativiteit? Heb je
schoonheid, zachtheid, goedheid, verbondenheid ervaren?
Kijk niet enkel naar sterke, uitzonderlijke emoties of ervaringen. Laat je ook raken door het
kleine, schijnbaar banale. Dat is het grootste deel van onze ervaring.
Luister bij dit alles vooral naar je gevoel. Laat je verrassen. Het kan dat het kompas van de
vreugde in onverwachte richtingen wijst. Als je dankbaarheid voelt voor mensen of God
neem dan de tijd om te danken.
Zie je doorheen dit alles rode lijnen of patronen? Zijn er zaken die terugkomen? Kan je
daaruit iets leren over hoe God jou in deze etappe van je leven uitnodigt om meer voluit te
leven?
Het danken maakt je wellicht bewuster van al het goede in je leven. Ja, God zorgt voor jou!
Neem nu, in het tweede deel, de tijd om terug te blikken op wat het voorbije jaar negatieve
gevoelens achterliet. Kijk ook hier met het geheugen van je hart naar alle mogelijke aspecten
van je leven. Waar voelde je boosheid, ergernis, verlamming, leegte, lusteloosheid, haat,
jaloersheid, ontmoediging?
Voel je ergens spijt voor? Verlang je God om vergeving te vragen? Neem daar dan rustig de
tijd voor.
Kan je iets leren uit dit tweede deel van je zomerterugblik? Wordt je iets duidelijk over wat
je in de toekomst beter, niet, anders, minder of meer kan doen?
Je komt nu in het laatste deel van je terugblik. Je hebt gekeken naar wat leven gaf, licht,
kracht, energie. Je hebt ook tijd besteed aan wat het leven uit jou wegtrok, je verwijderde
van God, je achterliet in duisternis. Je staat nu met je beide voeten in de werkelijkheid van je
leven. Wat leer je hieruit voor de komende tijd? Welke aandachtspunten kan je hieruit
afleiden? Mogelijks wil je God om bijzondere kracht en genade vragen om je hierbij te
helpen.
Je ben nu aan het einde van deze zomerterugblik. Tot slot kan je nu nog een onzevader, een
weesgegroet of een ander gebed bidden dat je vertrouwd is.
Aarzel niet om iets neer te schrijven van deze uitvoerige terugblik. Dat helpt om het voor
jezelf preciezer te krijgen. Je kan er dan later nog naar teruggrijpen.